每天喝柠檬水会不会瘦_每天喝柠檬水能减肥吗 焦点观察
(资料图)
1、病情分析：柠檬水含有大量的VC。
2、每天适量饮用，可以促进胃酸分泌，帮助消化，促进体内血液循环，燃烧脂肪，减肥。
3、但是不要过量，一天不要超过1000 ml。
4、如果想减肥，也要坚持体育锻炼，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等。
5、饮食也要控制脂肪和糖的摄入，控制吃饭速度不要太快，按时吃早餐，饭后不要马上平躺，至少站立半小时。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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